Manger 5 fruits et légumes par jour, telle est la recommandation pour être en bonne santé et en pleine forme ! Seul hic ? L'hiver peut être une période difficile pour consommer des fruits et légumes frais et variés… Pour autant, cela ne signifie pas que vous devez les abandonner complètement, bien au contraire : votre corps n’a jamais eu autant besoin de vitamines et de nutriments pour affronter le froid ! Voici donc quelques astuces pour manger plus de fruits et légumes en hiver !

Vous êtes à la recherche d’une machine à café mais rencontrez des difficultés à départager tous les produits proposés sur le marché ? Il faut dire qu’il y a de quoi se perdre entre machine expresso à dosettes, cafetière italienne, machine à café à grains, machine à filtre… Voici 10 erreurs courantes à éviter pour trouver la machine à café parfaite pour vous ! 1. Sous-estimer ou surestimer vos besoins en café Les premières questions que vous devez vous poser sont :

L’été, impossible de passer à côté de l’apéro ! Chips, saucisson, cocktails, jus de fruits et compagnie sont de la partie pour adoucir (ou pimenter ;-)) nos soirées ! Et quoi de mieux que des glaçons aromatisés et colorés pour pimper nos boissons préférées ? Tchin, tchin !  Glaçons aromatisés : quels ingrédients choisir ?  Apportant à la fois saveurs et couleurs aux boissons, les glaçons aromatisés peuvent être personnalisés à volonté, selon les ingrédients que vo

Tranquillité d’esprit, gain de temps, alimentation plus variée et équilibrée, économies, anti-gaspillage… Tout vous pousse à privilégier la planification des menus et des courses au quotidien ! Séduit(e) par les avantages de cette méthode, vous avez pourtant encore du mal à sauter le pas ? Découvrez toutes les astuces pour vous lancer sans tarder ! Impliquez toute la famille dans le choix des recettes Moments de convivialité par excellence, les repas doivent être un plaisir po

Si on vous dit “cookies” vous pensez à de délicieux biscuits à la fois croustillants et moelleux généreusement garnis de pépites de chocolat ou d’autres friandises… Car lorsqu’ils sont faits maison, les cookies sont personnalisables à souhait ! Mais encore faut-il connaître tous les secrets d'une fournée réussie ! On vous les livre pas plus tard que tout de suite pour faire de vous un expert des cookies maison ;-) 1. Soyez rigoureux En pâtisserie encore plus qu’en cuis

Incontournable en pâtisserie, la génoise est une préparation moelleuse qui sert de base pour la réalisation de multiples gâteaux : fraisier, roulé à la confiture, layer cake, forêt noire… Envie de réussir à obtenir une génoise aérienne, brillante et dorée ? Voici quelques astuces pour maîtriser l’art de la génoise ! La recette inratable de la génoise Pour réaliser une génoise, vous aurez seulement besoin d'œufs, de sucre, de farine et 10 minutes de votre temps ! Pas beso