Hiver : 20 activités réconfortantes pour échapper à la déprime

Au fil du calendrier
04 Fév 2025

Vous vous demandez comment survivre à l’hiver ? On a la solution : des idées cosy et gourmandes pour faire le plein de bonne humeur ! Entre une tartiflette entre potes, des cookies maison à engloutir devant une série ou un café façon barista, vous allez adorer combattre la déprime hivernale ! Un seul mot d’ordre : vous chouchouter !

1. Préparer une boisson chaude

Votre couette vous retient en otage les matins d’hiver ? Faites-vous couler un bon petit café noisette et hop c’est parti pour une journée de folie ! Quoi ? Vous n’avez pas encore de machine à café à grains automatique ? C’est l’occasion de vous en offrir une ! On en connaît une parfaite pour toutes les boissons chaudes réconfortantes de l’expresso au latte macchiato en passant par le cappuccino : faites connaissance avec CANOFEA®

10 bonnes raisons de choisir CANOFEA®

2. Croquer dans un croissant géant 

Vous aimez les croissants ? Vous allez adorer cette recette de Maxi croissant. En hiver, on a besoin de réconfort alors il ne faut pas lésiner sur la quantité ! Au-delà d’être méga gourmand, ce croissant géant vous fera sourire et sortir de votre routine.

3. Manger une bonne tartiflette entre amis / famille

Qui dit hiver dit enchaînement de plats gratinés dégoulinant de fromage… Quoi de mieux que la tartiflette pour commencer ?

Voir la recette de la meilleure tartiflette de votre vie

4. Faire des étirements

Une petite tisane, quelques bougies posées ça et là, une musique douce, des vêtements confortables et vous voilà paré(e) pour vous faire du bien ! Que vous ayez envie de suivre une vidéo de yoga ou simplement faire des étirements, prenez le temps de prendre soin de votre corps. Il vous le rendra au centuple !

5. Manger une glace devant Netflix

Oui, oui, vous avez bien lu. Déguster une glace en plein mois de février, c’est un peu comme narguer l’hiver ! Il a beau cailler dehors, vous, en vrai(e) rebelle, vous vivez votre meilleure vie sur votre canapé, sous un plaid, un bâtonnet glacé fait maison dans une main et la télécommande dans l’autre. Et la bonne nouvelle, c’est qu’avec la Turbine à glace et yaourtière BOREALIA®, vous pouvez en créer à volonté en 40 minutes seulement !

6. Pique-niquer en intérieur

Pourquoi les pique-niques devraient-être réservés à l’été ? L’hiver, vous pouvez très bien faire une cabane avec des couvertures et préparer plein de petites gourmandises à grignoter au coin de la cheminée ou du radiateur !

7. Danser sur une musique endiablée

En voilà une excellente façon d’oublier la grisaille de l’hiver ! Danser comme si personne ne vous regardait, c’est libérateur et ça réchauffe instantanément.

8. Organiser une soirée jeux de société

Si l’été rime avec soirée en terrasse à siroter des cocktails, l’hiver est l’occasion de se retrouver bien au chaud chez les uns et les autres pour se défier aux jeux de société ! De vrais moments de partage et de rigolade en perspective 😂

9. Prendre un bain chaud 

C’est le summum du réconfort hivernal ! L’eau chaude, la vapeur qui s’élève doucement, la mousse, quelques gouttes d’huiles essentielles ou des sels de bain qui viennent embaumer la pièce… Le froid, le stress et les soucis restent de l’autre côté de la porte de la salle de bain ! Et si on veut faire les choses en grand, on peut carrément faire péter la bouteille de champagne et l’apéro dînatoire pendant qu’on fait trempette. 

10. Créer un album photo

Souvenirs de vacances entre amis, voyage de noces en amoureux, album de naissance du petit dernier… Plutôt que de laisser vos photos dormir dans votre téléphone, créez un joli livre qui vous permettra de vous remémorer les meilleurs moments de votre vie ! 

11. Faire du pain maison 

Il y a quelque chose de profondément satisfaisant dans le fait de faire du pain. Le pétrissage de la pâte, la patience pendant la levée où on voit la pâte doubler de volume comme par magie et bien sûr… cette odeur divine qui envahit toute la maison pendant la cuisson ! Si vous rêvez d’une baguette croustillante à l’extérieur et moelleuse à l’intérieur sur laquelle étaler un bon houmous ou de la pâte à tartiner crunchy, voici la recette de baguettes express qu’il vous faut !

12. S’offrir un massage

L’hiver est la saison idéale pour vous faire dorloter. Recevoir un massage ou pratiquer l’auto-massage est un cadeau précieux pour votre corps et votre esprit qui peuvent alors relâcher toutes les tensions accumulées.

13. Se promener en pleine nature

Ce n’est pas parce que c’est l’hiver que vous ne devez pas sortir de chez vous. Bien au contraire ! Rien de tel qu’une légère brise fraîche pour vous aérer l’esprit et vous dégourdir les jambes.

14. Faire du tri 

Ok, ça demande un peu d’effort mais vous verrez comme vous vous sentirez allégé après avoir retiré toutes les affaires dont vous n’avez plus besoin ! C’est même l’occasion de réorganiser l’espace désencombré et de changer un peu la déco pour le rendre plus cosy

15. Pâtisser

Pour faire fondre la morosité hivernale, faites de la pâtisserie, c’est magique ! Vous transformez de simples ingrédients en bonheur comestible : cookies, madeleines, fondants au chocolat, crêpes… Un vrai câlin sucré à votre âme ! 

16. Se lancer dans un projet créatif

Tricot, crochet, dessin, écriture, aquarelle, puzzle… adonnez-vous à une activité manuelle sans jugement. L’essentiel est de choisir un projet qui vous fait vraiment plaisir. L’objectif est de se faire du bien, pas de se mettre la pression !

17. Se cultiver

Transformez les longues soirées d’hiver en moments d’enrichissement personnel : plongez dans un bon bouquin qui vous fait découvrir un nouvel univers, suivez des cours en ligne, participez à des conférences, rendez-vous à des spectacles, écoutez des podcasts… Tous les moyens sont bons pour vous divertirapprendre ou développer vos compétences dans les domaines qui vous passionnent.

18. Cuisiner des plats mijotés qui parfument la maison

Une cocotte qui mijote et hop, envolée la déprime hivernale ! Entre le bœuf bourguignon qui se déguste à la petite cuillère ou le rougail de saucisses qui parfume divinement chaque recoin de la cuisine, vous êtes au paroxysme du plaisir olfactif et gustatif 😋

Voir la recette du rougail de saucisses

19. Changer de look

Une nouvelle coupe, une couleur inattendue, un nouveau style vestimentaire… En modifiant votre apparence, vous réinventez votre énergie, réveillez votre créativité et donnez un coup de pied à la routine hivernale. Un changement de look, c’est la promesse d’un nouveau chapitre. La preuve que même quand tout semble figé dehors, vous êtes capable de mouvement, de surprise et de fantaisie ! Et pour encore plus de fun, faites-le entre ami(e)s ! 

20. Participer à un Atelier Guy Demarle

La première chose à faire pour éviter de déprimer est de passer du temps avec des personnes qui vous sont chères. Si les week-ends entre amis ou en famille et les sorties au restaurant sont toujours une bonne idée, ils vous obligent à mettre la main au porte-monnaie. Prévoyez donc un Atelier Culinaire Guy Demarle avec les personnes de votre choix ! C’est la garantie de passer un bon moment en cuisinant de bons petits plats et la bonne nouvelle, c’est que c’est 100% gratuit ! Alors, vous tentez ?

Rendez-vous en Atelier Culinaire Guy Demarle !

Et vous, quelles sont vos astuces pour garder le moral cet hiver ?

Donnez-nous vos bons plans en commentaire ! 

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