La conservation sous vide n’a que des avantages ! (Vous les avez vous-mêmes constatés si vous avez un Be Save®.) Mais parfois, nous manquons cruellement d’idées pour changer de nos repas habituels… Fuyez la routine avec 125 nouvelles recettes équilibrées, à découvrir dans Le kit cooking, le livre d’Isabelle de Vaugelas, aux Éditions Albin Michel !

Le kit cooking, quésaco ?

Vous avez certainement déjà entendu parler du batch cooking, cette tendance qui consiste à préparer vos repas en avance. Le kit cooking est bien plus. C’est une véritable promesse : celle de manger mieux en cuisinant rapidement tout en respectant la planète et votre portefeuille. 

Le principe ? Cuisiner en “kit” ! 

Préparez très à l’avance des “bases” (légumes, légumineuses, céréales, fruits, poissons, viandes, sauces…) et conservez-les sous-vide. Le jour J, il ne vous reste plus qu’à les assembler et à les assaisonner.

Dans le livre Le kit cooking, vous trouverez des idées de menus santé pour une année de cuisine avec :

• 20 préparations pour réaliser 125 déclinaisons de recettes, 
• 8 recettes de sauces et condiments pour pimper vos plats

et une multitude de conseils pour accorder les restes !

J’achète le livre !

Isabelle de Vaugelas est docteure en pharmacie et diététicienne-nutritionniste, spécialisée en “alimentation santé et micronutrition”. 

Elle anime des ateliers culinaires Nutrition Kaizen®. 

Elle est l’auteure de Cuisine Kaizen, j’améliore mon alimentation en douceur (2017) et coauteure de “Végétariens sans carences, j’équilibre mes apports et je me régale avec 80 recettes ultra-gourmandes” (2021).

Un livre dédié à la conservation sous-vide

La pratique du kit cooking est rendue possible grâce à la mise sous vide qui permet une conservation des aliments jusqu’à 5 jours. A la différence de la congélation, ce procédé conserve goûts et textures et limite l’oxydation. C’est la meilleure méthode de conservation connue à ce jour !

Le Be Save®, vous connaissez ?

Le Be Save® est le seul appareil de mise sous vide conçu en France. Son moteur exclusif et breveté assure l’un des vides d’air les plus élevés du marché. Pas de déchet plastique : nos récipients rectangulaires et ronds sont en verre borosilicate.

En savoir plus sur Be Save®

Déjà accros au Be Save® ? 

Et si on vous donnait l’occasion d’utiliser davantage votre Be Save® ? Avec ses 125 recettes à tester, ce livre va vite devenir indispensable pour renouveler votre cuisine de tous les jours. Les plats qui y sont proposés se conservent tous avec la gamme de mise sous vide Be Save® ! Ne serait-ce pas le moment idéal pour vous équiper en nouveaux accessoires ?

Découvrir tous les autres produits Be Save®

Le kit cooking, d’Isabelle de Vaugelas, est publié aux Éditions Albin Michel (2021). Tentés de vous le procurer ?